A kundalini jóga alapjaira épülő workshopjaink egy transzformatív élményt ígérnek azoknak, akik elkötelezettek a testi- és lelki egészségük javítása iránt. Akár mindennapi kötelességektől való eltávolodásra vágysz, akár hatékony stresszoldásra, akár a testeddel való foglalkozásra, tudatosan strukturált óráink a holisztikus megújuláshoz vezető kapuként működnek.
Programunk a világ minden tájáról származó Kundalini jóga tanárok tudatos tervezésének az eredménye, akik szerteágazó tapasztalatukkal teszik még hitelesebbé a gyakorlást. Oktatóink nemcsak a fizikai aspektusokra helyezik a hangsúlyt, hanem arra is, hogy a mai rohanó világban az egyén hogyan élhet teljes életet a mindennapi stressz kihívásai közepette is. Elvonulásunk egyedülálló Európában, amely ötvözi a hagyományos jóga elvonulások, a meditációs elvonulások és a méregtelenítő elvonulások elemeit.
A kundalini jóga erőteljes légzéstechnikákat és meditációs gyakorlatokat tartalmaz, amelyek rendkívül hatékonyan csökkentik a stresszt és a szorongást. Olyan eszköztárat ad, aminek segítségével nyugodt és kiegyensúlyozott maradhatsz kihívást jelentő helyzetekben.
Javulhat a döntéshozatali képesség és fokozódhat a kreativitás, ami akár az üzleti életben is rendkívül hasznos lehet.
A testhelyzeteket (kriyak) dinamikus mozgásokkal és nyújtással kombináljuk, ami hozzájárul a fizikai egészséghez, a rugalmassághoz és a vitalitás javulásához. Az egészséges test elengedhetetlen a tartós sikerhez.
A testben lévő energiaközpontok (csakrák) kiegyensúlyozásán dolgozunk. Ez az egyensúly segít hatékonyan gazdálkodni az energiával, megelőzve a kiégést és a kimerültséget, amelyek gyakori kihívások az üzleti életben.
A gyakorlók gyakran számolnak be fokozott intuícióról és arról, hogy jobban bíznak a megérzéseikben. Ez értékes eszköz lehet a megalapozott üzleti döntések meghozatalában.
A mentális és érzelmi ellenálló képességet fejlesztjük, lehetővé téve, hogy a kudarcokból és kihívásokból is felemelt fejjel tudj új erőt meríteni.
Holisztikusan közelítjük meg a jól(l)étet, és foglalkozunk a fizikai, mentális és spirituális aspektusokkal. Ez tökéletesen illeszkedik a siker eléréséhez, miközben fenntartja az általános egészséget és egyensúlyt.
A Kundalini híres arról, hogy képes felébreszteni és aktiválni a szunnyadó energiát, ami mélyreható belső átalakulásokhoz vezet. Segít, hogy kiaknázd a teljes potenciálodat, elősegítve a személyes növekedést és az önmegvalósítást.
Ösztönzzük a mély önvizsgálatot és az önismeretet, a kundalini segít tisztábban megérteni erősségeidet, gyengeségeidet és értékeidet, amelyek döntő fontosságúak az üzleti életben és az életben.
A csoportos gyakorlás elősegíti a közösség és a támogatás érzését. Olyan hasonlóan gondolkodó emberekkel kerülhetsz kapcsolatba, akik bátorítást és inspirációt nyújthatnak az utadon.
Központunk nem csupán egy hagyományos elvonulás nyugalmát kínálja, hanem egy olyan élményre hív, ami áthatol a fizikai komfortzónádon, hogy a mentális tisztánlátás és a lelki megújulás forrásaihoz vezessen.
Közelgő különleges események
A napsütéses nyári napokon pihenjen a szálloda úszómedencéjében, panorámaszaunájában és óriási jacuzzijában.
"Hagyom, hogy a szezonalitás inspiráljon engem, hogy élvezetes ételeket és menüket hozzak létre"- Gergő Gullner Gergő séf.
A teljesen kezdőket éppúgy várjuk, mint a tapasztalt jógikat. A tapasztalat nem számít! 🙂
A workshopokon minden korosztályból és nemből várják az idősebb és fiatalabb érdeklődőket.
A légkondicionált kupolához kényelmes ruházatot ajánlunk, amelyben szabadon mozoghat. A leggings és egy kényelmes póló tökéletes a hölgyeknek. A foglalkozásokon mezítláb, vagy zokniban szoktunk részt venni, de érdemes lehet papucsot hozni, a kényelmesebb mozgás érdekében az öltözők, a kupola és az étterem között.
Az amerikai oktató a foglalkozásokat angol nyelven (angol alapszint) fogja levezetni, amelyet magyarra tolmácsolunk.
Eötvös út 52-54 - 1121 Budapest, Magyarország
reservations@normafahotel.hu
© 2024, Normafa Hotel
A Docler Holding társaság
© 2024, Normafa Hotel
A Docler Holding társaság
