Az első White Tantric Yoga® Budapesten

A White Tantric Yoga® párban, csoportos meditációként zajlik. Egy partnerrel szemben ülsz, és videón keresztül kapott utasításokat követsz a meditációhoz. A workshop facilitátor is jelen lesz, hogy lépésről lépésre vezesse a White Tantric Yoga®-t. A facilitátor szerepe az, hogy biztosítsa a módszertan betartását, és segítse a résztvevőket a lehető legjobb élmény megtapasztalásában.

Minden workshop hat-nyolc krijából áll. A krija egy meditáció, amely a következőket tartalmazza:

• egy jóga póz (ászana)
• egy kézpozíció (mudra)
• egy légzéstechnika (pránájáma)
• egy mentális fókusz és/vagy mantra

Néha a krijákat zene kíséri. Ezek a kriják akár hatvankét percig is eltarthatnak. Minden krija között szünetek vannak.

A környezet békés, a légkör barátságos, támogató és felemelő. Vegán ebéd biztosított.

A részvételnek nincs előfeltétele. A résztvevőnek önként kell akarnia részt venni a workshopon, értenie kell miről szól, és képesnek kell lennie ülni és meditálni. A kezdők belső energiáikra hangolódnak, és mély, néha kihívást jelentő meditatív élményt élveznek. A tapasztaltabb meditációs gyakorlók mélyítik élményeiket és új utakat nyitnak szellemi tudatosságukban.

• Érdemes elvégezni néhány jóga vagy nyújtó gyakorlatot, hogy felkészülten érkezz a meditációra.
• Viselj laza, kényelmes, fehér ruházatot. A fehér szín minden színt kombinál, és erősíti mágneses teredet és aurádat.
• Viselj fehér pamut fejfedőt, amely TELJESEN fedi a fejet és biztonságosan fennmarad a kriják során.
• Hozz magaddal egy takarót vagy birkaszőrt, amire leülhetsz, és egy könnyű takarót, amivel betakarhatod magad a pihenések alatt.
• Ha nem vagy hozzászokva a keresztbe tett lábú üléshez, akkor hozz magaddal párnákat a hát, a csípő, és a térd támogatására.
• A White Tantric Yoga® tisztító folyamat. Vizet biztosítunk a nap folyamán, így újratöltheted törhetetlen műanyag vagy rozsdamentes acél palackodat. Ha nincs saját palackod, a helyszínen a legökológiaibb megoldásban kapod a vizet.
• Kérjük, tartózkodj a parfümök vagy illóolajok használatától, mivel ezek zavarhatnak másokat.
• Kérjük, vedd figyelembe, hogy a White Tantric Yoga® vonalai között korlátozott a hely, és csak az alapvető tárgyakat, amiket fentebb felsoroltunk, hozd be a térbe, kompakt módon. Kérjük, hagyd otthon az értéktárgyakat.
• A fotózás, videózás vagy bármilyen felvevő/rögzítő eszköz használata tilos a White Tantric Yoga ® során. Kamerák nem engedélyezettek a workshopokon, és a mobiltelefonokat kikapcsolva kell tartani.

Képzeld el az univerzum energiáját párhuzamos és merőleges természetűként, mint egy szövött anyagot. Ahogy a szövet erősebbé válik, amikor átlósan feszítik, úgy a White Tantric Yoga® átlós, vagy „Z” energiája is erősebb. Ez az energia átvág a tudatalattiban rekedt blokkokon.

Ez a folyamat során az átlós energia összekapcsolja a résztvevőket a finomtesttel (tágult tudatállapot) az elektronikus médián keresztül. Ez ugyanúgy működik, mint egy világméretű telefonrendszer, amely műholdakra és elektromágneses energiára támaszkodik két fél összekapcsolásához.