Kundalini Yoga Kriya
A kundalini jóga az egyik leghatékonyabb módszer a gyors belső fejlődésre és a lélek megtapasztalására. Az óra elején mantrával hangolódunk, majd a krijában különböző hosszan tartó testtartások, ismétlődő mozgások, mantrák és meditációk kombinációjával pozitív nyomást gyakorolunk a tudatalattira. A kriját egy relaxáció, azt pedig általában egy meditáció követi. Az órákon különböző, meghatározott céllal rendelkező krijákat és meditációkat gyakorolunk.
A jegyár tartalmazza:
- 10:15 – 11:45 Kundalini Alapok Yoga
Jóga programok alatt: tea, víz és frissítők elérhetőek
09:00-11:30 Gyümölcsök, teák és ízesített szűrt vizek
VEGÁN/VEGETÁRIÁNUS EBÉD
11:30-14:30 Vegán/vegetáriánus BRUNCH
A Yoga Brunch elengedhetetlen része egy pohár alkoholmentes vagy alkoholos prémium minőségű prosecco.
Spa belépő: 14:30-ig, amivel a jógatermek mellett a (medencét), óriás jacuzzit és panorama szaunát is élvezhetik a feltöltődni vágyó résztvevők.