Csatlakozz hozzánk egy spirituális elvonulásra, szakadj ki a hétköznapokból, hogy magad mögött hagyhasd a gondokat és a stresszt! Egy olyan holisztikus kalandra invitálunk, amely a kundalini jóga, gong meditáció, a mantra és a speciális lélegzéstechnikák ősi erejét modern megközelítéssel ötvözik. Szabadítsd fel a tested és a lelked komplex, egész napos foglalkozásainkon. Szeretettel várunk egy napra is, akár napijeggyel, akár szállóvendégként, de a mélyebb tapasztalás érdekében javasoljuk, hogy több egymást követő napon vegyél részt.
08:00 Érkezés
09:00 – 10:00 Bevezetés a kundalini jógába, alapok elsajátítása
10:00 – 10:15 Szünet – jóga teák
10:15 – 11:45 Bevezető Kundalini jóga Workshop
11:45 – 12:00 Szünet – jóga teák
12:00 – 12:30 Elméleti előadás
12.30 – 13:00 Mantrázás, meditáció
13:00 – 14:30 Ebéd
14:30 – 16:00 Kundalini jóga Workshop
16:00 – 16:15 Szünet – jóga teák
16:15 – 17:00 Gong & Mantra meditáció
Szerdán és pénteken vacsorával egybekötött foglalkozásokat tartunk, ahol a résztvevőknek vegetáriánus és vegán ételeket szervízorunk, azt megelőzően, 18 órai kezdettel pedig különleges workshopokkal segítünk oldani a napi és heti feszültséget.
18:00 – 19:30 Kundalini Jóga óra – 90 perc
19:45 – 21:00 Vegetáriánus, vegán vacsora
18:00 – 19:00 Hangtál relaxáció – 60 perc
19:15 – 21:00 Vegetáriánus, vegán vacsora
Elkötelezettek vagyunk aziránt, hogy a kundalini jóga pozitív erejét minél többen megtapasztalhassák, ezért egy fő részvételi díjáért plusz 1 fő díjmentesen részt vehet a programokon.
Az alábbi árak minden esetben 2 fő részvételére vonatkoznak:
Csütörtök, péntek, szombat, vasárnap
Vegetáriánus ebéddel
1 napos jegy: 19.900 Ft
2 napos jegy: 34.900 Ft
3 napos jegy: 49.900 Ft
4 napos jegy: 59.900 Ft
melyek magukban foglalják a programokon való részvételt, vegetáriánus és vegán büféebédet szezonális kínálatunkkal, a programok között teaszüneteket 2 fő (1+1) részére.
*a napijegy nem érvényes a szerdai és pénteki vacsorára és az azt megelőző foglalkozásokra.
Teljes ellátással, spa használattal
1 éjszaka: 69.000 Ft
2 éjszaka: 109.000 Ft
3 éjszaka: 149.000 Ft
4 éjszaka: 189.000 Ft
melyek magukban foglalják az egész napos és az esti programokon való részvételt, a teljes ellátást vegetáriánus és vegán ételekkel, a programok közötti teaszüneteket, kikapcsolódást egyedülálló szobáinkban, két fős elhelyezéssel (1 szoba), spa belépőt, amivel a jógatermek mellett a medence, az óriás jacuzzi és a panoráma szauna is látogatható 2 fő (1+1) részére.
Jegy: 7.500 Ft
mely magában foglalja a vegetáriánus és vegán vacsorát szezonális kínálatunkkal, és az azt megelőző 90 perces foglalkozáson való részvételt 2 fő részére.
Jegy: 7.500 Ft
mely magában foglalja a vegetáriánus és vegán vacsorát szezonális kínálatunkkal, és az azt megelőző 60 perces foglalkozáson való részvételt 2 fő részére.
A kundalini jóga stresszoldó, energetizáló hatása miatt egy valós eszköz a mindennapi rutin és stressz harmóniává alakításához.
A kundalini egy különleges, komplex jóga: a tudatosság és a hétköznapi ember jógájának is nevezett irányzat a spirituális és fizikai gyakorlást ötvözi, célja a tudatalattiban lévő blokkok, félelmek feloldása, a belső erő, a „kundalini energia” felébresztése és aktiválása ászanák (jóga pózok), pranayama (légzéstechnikák), meditáció és mantrák segítségével a magasabb tudatosság és spirituális megvilágosodás érdekében.
A kundalini jógát olyan hírességek gyakolják, mint: Madonna, Cindy Crawford, Demi Moore, Alicia Keys, Miranda Kerr, Rachel McAdams, Jennifer Aniston, illetve a férfiak körében is népszerű, például Al Pacino, Russell Brand, Seal, az REM és a Red Hot Chili Peppers tagjai.
A foglalkozások többek között a következő testi és lelki problémák enyhítésében segítenek:
A workshopokat vezető amerikai oktató, Gian Randev, aki elhivatott gyakorlója és tanítója e jógairányzatnak. Gian a híres Yogi Bhajannak, a kundalíni jóga Indiából nyugatra hozójának követőjeként, Tej Khaur Khalsa közvetlen tanítványaként, tapasztalt és hiteles képviselője a fizikai gyakorlás mellett annak is, hogy korunk embere hogyan élhet teljes életet a stresszes hétköznapok kihívása mellett is.
Nagy örömünkre Gian Randev (Ryan) Los Angelesből látogat el hozzánk, a spiritualitást autentikusan, ugyanakkor a modern kor emberének könnyen befogadhatóan tálalja. Vezetésével a gyakorlatokat magyar kundalini oktatók tolmácsolják és mutatják be.
Szakadj ki a hétköznapokból a Normafa Hotel jóga workshopjain és vidd át a kapott tudást a mindennapokba, kerülj közelebb a teljességhez, nyílj meg a harmóniához!
A teljesen kezdőket épp úgy szeretettel várjuk a hétvégén, mint gyakorlott jógázókat.
A workshopokat nemtől és kortól függetlenül ajánljuk az idősebb korosztálynak és a fiatalabbaknak egyaránt
Szeretettel várunk akár minden eseményünkön, hogy minél inkább elmélyülhess a foglalkozásokban.
Jógaszőnyegek korlátozott számban elérhetőek. Amennyiben rendelkezel saját szőnyeggel, kérjük feltétlenül hozd magaddal.
A légkondicionált dómba kényelmes viseletet ajánlunk, amiben szabadon tudsz mozogni. Hölgyeknek leggings és kényelmes póló tökéletes választás. A foglalkozásokon mezítláb (vagy zokniban) szükséges részt venni, de papucsot érdemes magaddal hozni, hogy az öltöző, a dóm és az étterem között könnyebben tudj közlekedni.
Öltözőnkben kényelmesen letusolhatsz és öltözhetsz, táskádat pedig zárható szekrényben helyezheted biztonságba.
Wellness szolgáltatásainkat csak szállóvendégeink használhatják, így igény esetén a kétnapos hétvégi csomagot válaszd.
A hotel parkolója a szállóvendégek részére van fenntartva, így a napijeggyel érkezők a hotel melletti fizetős parkolót tudják igénybe venni. A helyszín kiválóan megközelíthető tömegközlekedéssel is, így javasoljuk ennek használatát. A Normafa irányába a következő buszok elérhetőek:
Az amerikai oktató angol nyelven tartja a foglalkozásokat, amelyek magyar nyelven tolmácsolunk
Az eseményeket OTP SZÉP káryával is ki lehet fizteni.
Bármely felmerülő kérdés esetén keress bennünket elérhetőségeinken
+36 30 908 06 01
Iratkozzon fel a hírlevelünkre.
Az űrlapon megadott adataim elküldésével hozzájárulok, hogy a Normawood Kft., mint adatkezelő az űrlapon feltüntetett e-mail címemre az általa nyújtott szolgáltatásokkal kapcsolatos hírleveleket küldjön. A Normawood Kft. hírlevélküldés céljából a nevemet és e-mail címemet a hozzájárulásom alapján, annak visszavonásáig kezeli (GDPR 6. cikk (1) bekezdés a) pontja). A hozzájárulásomat jogosult vagyok bármikor visszavonni. A hírlevélküldés céljából végzett adatkezelésre, a Normawood Kft. elérhetőségére, az engem megillető jogokra és jogorvoslati lehetőségekre vonatkozó tájékoztatás a Normawood Kft. honlapján (www.normafahotel.hu) közzétett adatkezelési tájékoztatóban érhető el.
